庸人自扰与自以为是

我是个强迫症。

很多时候它能带来正向的收益,例如设计产品时会很注重细节,考虑问题时会很完整,做现场活动时会准备完全。但也有很多时候它会变成无谓的负担——我把它叫做“庸人自扰”。比如说,手机的设置不小心改了哪里却不知道具体是哪里,新买的东西不小心摔了一下或划了一道,这些明知道去纠结毫无意义的事情,明知道多给予一些时间就会水落石出或忘得一干二净的事情,却能轻易地浪费掉我很多时间和精力。

当然我也发展了很多方法来尽可能缩小“庸人自扰”的时间或降低影响,比如反复自我暗示纠结毫无意义,在脑子里从头到尾推演然后得到显而易见的结论,还有在待办事项里记录一条几天后再来看这个事情的 To-Do 然后自己就会觉得这个事情放下了。

还有一个类似的心理缺陷叫做“自以为是”。

当年刚买车时候,网上的老司机一致教导最容易出事故的时间并不是新手上路期间(因为会很小心),而是自以为已经是老司机实际上还不是的时候(2-5W公里),实践证明确实如此。很多时候,当你第一次做某件事情的时候,会小心翼翼,保持专注,而第二次做的时候会自以为是、轻车熟路,很容易就掉进坑里。在运动项目的学习里其实也有这样的现象,新手入门到达一定阶段之后就会遇到很明显的瓶颈,只有专业的指导+专业的训练投入才能突破,也有类似的原因吧。

人类,或者缩小点人类的心理学,的有趣之处就在于有缺陷就有修复逻辑。就像我会总结方法来对付“庸人自扰”一样,“自以为是”的反制措施就是每一次因为“自以为是”而付出代价之后的懊悔与反思。

为什么会有这篇?因为我刚刚在一天里同时经历了“庸人自扰”和“自以为是”,为了让自己能摆脱纠结与懊悔,写下来才能好好睡一觉。

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