我是个强迫症。
很多时候它能带来正向的收益，例如设计产品时会很注重细节，考虑问题时会很完整，做现场活动时会准备完全。但也有很多时候它会变成无谓的负担——我把它叫做“庸人自扰”。比如说，手机的设置不小心改了哪里却不知道具体是哪里，新买的东西不小心摔了一下或划了一道，这些明知道去纠结毫无意义的事情，明知道多给予一些时间就会水落石出或忘得一干二净的事情，却能轻易地浪费掉我很多时间和精力。
当然我也发展了很多方法来尽可能缩小“庸人自扰”的时间或降低影响，比如反复自我暗示纠结毫无意义，在脑子里从头到尾推演然后得到显而易见的结论，还有在待办事项里记录一条几天后再来看这个事情的 To-Do 然后自己就会觉得这个事情放下了。
还有一个类似的心理缺陷叫做“自以为是”。
当年刚买车时候，网上的老司机一致教导最容易出事故的时间并不是新手上路期间（因为会很小心），而是自以为已经是老司机实际上还不是的时候（2-5W公里），实践证明确实如此。很多时候，当你第一次做某件事情的时候，会小心翼翼，保持专注，而第二次做的时候会自以为是、轻车熟路，很容易就掉进坑里。在运动项目的学习里其实也有这样的现象，新手入门到达一定阶段之后就会遇到很明显的瓶颈，只有专业的指导+专业的训练投入才能突破，也有类似的原因吧。
人类，或者缩小点人类的心理学，的有趣之处就在于有缺陷就有修复逻辑。就像我会总结方法来对付“庸人自扰”一样，“自以为是”的反制措施就是每一次因为“自以为是”而付出代价之后的懊悔与反思。
为什么会有这篇？因为我刚刚在一天里同时经历了“庸人自扰”和“自以为是”，为了让自己能摆脱纠结与懊悔，写下来才能好好睡一觉。
